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有效防止久坐电脑前疲惫的方法

字号+ 作者:admin 来源:未知 2015-07-07 14:19 我要评论( )

有效防止久坐电脑前疲惫的方法


有效防止久坐电脑前疲惫的方法:坐在电脑桌旁,把双手后溪穴(掌指关节后横纹的尽头,小拇指外侧方向)放在桌子沿上,用腕关节带动双手来回滚动按摩穴位,滚动时一定要有酸胀感,每次3-5分钟,每个小时按摩一次即可。按摩后溪穴可以起到泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱的作用。

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